Životni stil
rss facebook twitter
 
 
11.08.2012 15:01
 
Tekst

Iscedite zdravlje iz limuna

Prebogat vitaminom C, limun je namirnica koja je zaista lako dostupna svima. Limun se koristi kako u kulinarske tako i u medicinske svrhe.

Iscedite-zdravlje-iz-limuna

Iscedite limun u neka jela i ukus se menja. Limun je jedan od najvećih izvora vitamina C. Voda sa isceđenim limunom, odnosno limunada je vrlo zdrav i osvežavajući napitak, pogotovo kada se uzima ujutru. Ako volite svoj čaj bez mleka, onda možete dodati malo limuna i meda u vaš čaj, a kada ga dodate u espreso kafu, otklanja glavobolju.

Limun zaista deluje umirujuće na naš organizam. Svakodnevno konzumiranje limuna ili limunade ima niz zdravstvenih prednosti. ***Da li unosite dovoljno selena?

DOBAR JE ZA STOMAK: Limun je od velike koristi kada je reč o problemima sa varenjem. Zahvaljujući svojim digestivnim prednostima prilikom konzumiranja limunade simptomi kao što su gorušica, nadimanje i podrigivanje nestaju. Prema starim bapskim receptima, uvek je preporučljivo popitu čašu limunovog soka, ako patite od groznice i bolova u stomaku.

DAJE SJAJ KOŽI: Limun, kao prirodni antiseptik, može da se koristi i u lečenju problema vezanih za kožu. Limun je bogat vitaminom C, a zna se da agrumi podmlađuje kožu i dodaju sjaj koži. Limun takođe deluje kao antiejdžing preparat. ***Znate li kada i na koji način treba jesti voće?

TOPI KILOGRAME: Mnogi ljudi piju vodu sa limunom i malo meda rano ujutru da bi izgubili na težini.

LEČI INFEKCIJE GRLA: Limun je odlično voće koje pomaže u borbi protiv problema vezanih za infekcije grla i bol u grlu, jer ima antibakterijsko svojstvo. Sigurno zante da će vam pomoći da se izborite sa prehladama, kijavicom i gripom...

POMAŽE U BORBI PROTIVA RAKA: Naučnici su otkrili da jedna od hemijskih komponenata u kori limuna može da spreči razvoj ćelija raka. Jedna studija pokazuje da ljudi koji redovno piju crni čaj sa kriškom limuna, ređe dobijaju rak kože od onih koji to ne rade. Smatra se da limun aktivira enzim glutation, koji se bori protiv karcinogena u ljudskom telu. ***Kafa je dobra za vaše zdravlje, slobodno se prepustite uživanju

DRŽI POD KONTROLOM VISOK KRVNI PRITISAK: Limun čini čuda za osobe koje imaju problema sa srcem zbog njegovog visokog sadržaja kalijuma. On kontroliše visok krvni pritisak, vrtoglavicu, mučnine i opušta naš um i telo.



email print  

Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock


FACEBOOK KOMENTARI

Komentari (0)

Dodaj komentar
Vaše komentar(*)
Vaše ime(*)
Vaš email
Kod sa slike:
Pošalji
Nema komentara
NAJNOVIJE VESTI

Stupanje u brak: Sedam važnih pitanja pre nego što stanete na ludi kamen

20.05.2013 15:54

Da biste mogli da se suočite sa realnošću duge veze, potrebno je da se sa svojim budućim supružnikom dogovorite oko ovih sedam stvari.

Za jaku kosu koja ne opada: Napravite sami prirodni šampon

20.05.2013 14:42

Od gubitka kose pate i muškarci i žene, a on može biti uzrokovan unutrašnjim i spoljašnjim uticajima. Isprobajte prirodni šampon prepun lekovitog bilja koji možete lako da napravite kod kuće.

Zamislite sebe sa osam kilograma manje: Brokoli dijeta

20.05.2013 14:19

Brokoli dijeta vam omogućava da, pored toga što ćete "pucati" od zdravlja, smršate čak osam kilograma za deset dana.

"U sebi se mislim...": Šta se krije iza tužnog mačijeg pogleda? (VIDEO)

20.05.2013 13:47

O čemu misle mace kada nas onako tužno gledaju bez nekog posebnog razloga? Pogledajte na šta bi se sve požalile mačke kada bi vodile svoj dnevnik.

Trogodišnjak za ženidbu: Pogledajte kako mali dečak bira sebi mladu (VIDEO)

20.05.2013 12:44

Mali dečak našao se u ulozi neženje za potrebe jedne TV emisije, a kako se snašao i po kojim kriterijumima je izabrao mledu, možete videtu u ovom viralnom videu.

Čarobni modeli: Nova kolekcija neodoljivih venčanica (FOTO)

20.05.2013 12:10

Španska modna kuća specijalizovana za venčanice predstavila je predkolekciju za 2014. obogaćenu krojevima 30-ih, glamurom i naglašenom ženstvenošću. Poželećete bar da ih probate.

Tri stvari koje muškarci pogrešno tumače

20.05.2013 11:28

Iako žene nemaju nikakve loše namere nekim postupcima koje prave, oni se često pogrešno tumače u glavama jačeg pola.

S ovnom se ne treba kačiti, a škorpija je spremna i na niske udarce

20.05.2013 10:45

Vatreni znakovi su agresivni i razdražljivi, dok su zemljani strpljivi, ali kada se jednom razljute, teško opraštaju. Vazdušni znaci se trude da izbegnu svađe, a vodeni gomilaju bes u sebi. Pogledajte na koji način se ljute različiti pripadnici horoskopskih znakova.

Seksi, čvrsti mišići: Najbolja hrana posle teretane

20.05.2013 10:05

Došli ste do tog poznatog momenta kada deluje da jednostavno ne možete da steknete više mišićne mase? Iako je vaš sistem dizanja tegova delimično kriv za to, važnu ulogu ima i - ishrana.

Bravo za ljubav! Pet načina na koje zaljubljivanje poboljšava zdravlje

20.05.2013 09:08

Već znate da je zaljubljenost magično i veselo osećanje, a naučno je dokazano da dosta dobrog čini i za vašu psihu i za vaše telo. Evo pet konkretnih razloga za ljubav, koji se ne mogu dovoditi u pitanje.

Promeni znak:
img I ova nedelja će vam biti užurbana sa dosta obaveza. Potrebno vam je da se dobro organizujete, ...

Pogledaj ceo horoskop
Pratite nas na Twitter-u!